章子怡推荐嫩肤靓汤DIY

章子怡推荐嫩肤靓汤DIY
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    在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。 7 @" O8 o& W' I
　　章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。 0 S% d) m  F" b4 s; j6 h/ N' n
　　黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。炖4小时即可。
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2 c2 R( o0 k1 l- [# |( ]    瓦罐
: `- `8 \; ?- e% j; @" j) i　　南方民间最古朴的煲汤工具，煨出来的汤比一般砂锅都要香。尤其是猪手的乳香和黄豆的清香，完全交融在瓦罐中，即使是最挑剔的嗅觉也会得到惊喜。 ! K, R* Q# ^# L8 `) u& ], e* M; O# W
　　鲜美的营养高汤，帮你抚平日晒引起的皱纹。 $ ~3 O- `* j5 T
　　美容POINT－－香菇
! K9 V6 `) g/ ~: L( _% R. G% L3 |　　香菇富含多种氨基酸和维生素，并且含有普通蔬菜缺乏的麦淄醇，延缓衰老的同时，还能软化老废的角质层，改善因日晒引起的肌肤老化。
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7 _' B7 \( j4 c  W. }8 F    瓷釉砂锅
1 b2 n; s5 l. {( ~8 z  Z　　瓷釉砂锅的外壳因上了釉而光滑漂亮。别小看这层釉，它不但能起到美化砂锅的作用，还能增强砂锅的密封性，让砂锅在煲汤过程中将美味完全保留在“腹”中。 2 K/ P9 B$ o3 {; C7 g' R- W6 Y
　　煲汤原料
& R) N9 E. l6 V! e1 H3 X# I　　● 猪手350克   z( S8 O( [7 Q1 N6 q2 F& M& Z
　　● 黄豆100克 9 \4 U/ |) w+ O" I# v
　　● 香葱10克 5 y: P3 t& [& {& m! _
　　● 盐适量 2 |1 Q) d1 t! _! x) Z  S
　　● 鸡精适量
: P$ k" ~& J/ K1 L( m% o5 T　　● 党参10克 6 z8 ]+ k) J7 \3 F4 l; _
　　● 米酒少量
) B& y( m( O1 l& ^　　制作过程 8 d! x1 A3 a( N. U+ `
　　①需将黄豆提前浸泡3小时。
  Q1 U- q/ a+ x6 d　　②猪手洗净后，切成大小适中的块待用。
: N% w2 |3 y+ b. |, u6 {, \, U, M　　③将洗净的猪手放入沸水中，过水5秒后捞出。
5 i. V8 T0 a0 v! T0 E　　④倒掉沸水，将猪手、黄豆和所有原料置于新水中，用小火炖4小时即可。 : `+ ?; ^! d, t9 t) d4 y7 U; C0 g, u6 E
　　黄豆一定要煮烂，因为生黄豆或夹生黄豆，都含有对人体极为不利的抗胰蛋白酶和凝血酶，在消化过程中会产生过多气体，造成胀肚和消化不良。