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>炎炎夏天吃这一个感觉一定很好！</P><br><
><img src="http://bbs.cssans.com/uploadfileUploadFile/2004-8/2004829342395.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="" style="CURSOR:
pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=
screen.width-500;" /> <br></P><br><
>材料：干雪耳(银耳)2朵，荔枝10-15个，冰糖适量(根据自己口味定) <br><br>制作过程： <br>1。将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。(如果你的银耳质量不是很好的话，就要用水煮半小时以上至柔软) <br>2。用汤锅置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入去壳去核的荔枝，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。 <br><br>特点：银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。荔枝营养丰富，果肉性温味甘，有益气、通神、益智、止渴、滋润五大作用。<br></P>
