这个4月，我们开始褪去厚衫，展示粉臂美腿小蛮腰。<br> 这个4月，我们开始瘦身宣言———远离脂肪，突出三围。<br> 这个4月，我们为你奉上最新减肥瘦身动态资讯。<br> 这个4月，热爱生活的男人和女人，一起向健康性感美丽出发！<br><br><br><br>减肥·风尚榜 <br> 瘦身纤体是女人们热衷的话题。以下3位女士不仅热衷于瘦身纤体，更热衷于引导所有女人进行瘦身纤体，她们对瘦身纤体的潮流有敏锐的分析，并且都有自己成功的瘦身秘籍。<br><br><br>为减肥美体摇旗呐喊<br><br>何元凤 <br>半年减掉14公斤<br><img src="http://www.newoo.com/see/UploadFile/ea_200541818558.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="" style="CURSOR: pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=
screen.width-500;" /> <br> <br> 管理自己的身体<br> 每一位成年女性都应该有瘦身纤体的意识和保养身体的意识，这是现代都市女性是否紧跟潮流的一个标准。坚持作好体重记录，注意控制饮食，从而保持体重稳定。 <br> 最新潮流“健康减肥”<br> 刚刚参加完广州美博会的何元凤说：“健康减肥”不是新词汇，但绝对是今年减肥的新主题，热衷瘦身纤体的女性应该明白：一味追求身形瘦、体重轻并不就是美丽，最新的瘦身纤体潮流是在健康、匀称、平衡的前提下进行适度的塑形美体。<br> 仪器减肥制造惊喜 <br> 在韩国、日本和中国港台地区，最盛行的减肥方式是针灸和经络，被称为“神针”，收费也非常昂贵，现在这些方式在内地非常流行。而最快捷的减肥方式当然还有仪器瘦身，凤姐推崇的是法国的Sygmass灭脂仪，对整体和局部减肥效果都非常好，肥肥沈殿霞的女儿郑欣宜成功减肥就主要归功于它。<br> 仪器针灸减掉14公斤<br> 问到她的瘦身体验，其实很简单：有针对性地减肥。3年前，凤姐生完小孩后体重猛增到69公斤，等身体一恢复，凤姐就给自己定了减肥疗程，以Syg-mass仪器为主，配合针灸，半年时间就轻松地减掉了14公斤，将体重降了下来，并一直控制得很好。<br><br>许凤 <br>消灭节后脂肪<br><br><img src="http://www.newoo.com/see/UploadFile/ea_2005418185517.jpg" border="0" onclick="javascript:window.open(this.src);" alt="" style="CURSOR:
pointer" onload="javascript:if(this.width>screen.width-500)this.style.width=screen.width-500;" /> <br> 必须掌握的时尚手段<br> 许凤认为瘦身纤体已经成为都市女性时尚生活中的重要内容，瘦身纤体应该像化妆和穿衣一样成为女人们要掌握的时尚手段。<br> 系统瘦身是长期行为<br> 谈到国际减肥瘦身潮流，许凤说到了“系统瘦身”这个概念，具体解释就是减肥瘦身并不是单纯的一次性行为，现代人首先要保持瘦身纤体的心态，同时还要培养健康良好的生活方式，减少不良嗜好和习惯，要有保持体形和坚持锻炼的意识。<br> M6风行世界<br> 许凤介绍说，在欧美的瘦身
潮流中，仪器扮演了主角，最流行的瘦身仪器是M6。中医里的针灸和经络方法更多是针对体重超标的肥胖患者，仪器则是更适合大多数热爱纤体塑型的时尚女性，好莱坞女明星莎朗·斯通、詹妮弗·洛佩兹家里就都有这种瘦身仪器。<br> 番茄鸡蛋瘦身<br> 许凤说自己是属于那种稍微饮食没规律就会长胖的人，就像这次春节，因为应酬太多，体重一下就增加了不少，所以上班后就赶紧开始了减肥行动。许凤的减肥手段是吃医生专门针对她的情况订制的番茄鸡蛋橙瘦身饮食套餐，再配合定时的有氧运动和瑜伽，现在她已经减掉了4公斤，恢复了以往的正常体重。<br><br><br>徐楠 <br>产妇要及早减肥<br> <br> 因为刚刚当了妈妈，徐楠的减肥话题都围绕着产妇减肥展开。传统的看法是女性产后太早开始减肥会对身体不好，其实情况正好相反，产后减肥不仅非常有必要，而且是开始得越早越好。因为经过怀胎和哺乳后，女性身体里不仅会有多余的脂肪和水分，还会有乳房下垂和孕纹产生，及时开始减肥行动，就可以避免这些状况，体形恢复也更明显。<br> 产妇减肥一定要考虑身体的接受能力，药物减肥和针灸经络减肥都不适合，强度大的运动也最好放弃。徐楠推荐的适合女性产后减肥瘦身方式是仪器、精油、按摩和桑拿，这些瘦身方式都非常健康，不会对身体有任何的伤害，也不用节食。 <br> 减肥塑身，已然成为都市男女的一种时尚。<br> 时下盛行的减肥方式，主要有医疗药品、整形、仪器、保健品。以下10位女士，通过有的放矢地减肥，均大获成功，荣登减肥星星榜。<br><br>减肥·星星榜<br>十大减肥 样本亮相<br><br>NO.1 <br>推拿之星：婷婷 <br> 年龄： 23岁<br> 减肥成果：30次疗程后，减掉18公斤<br> STEP1：去年3月，婷婷选择了比较流行的推拿减肥，选择的是大疗程30次。第一个星期每天都要做一次推拿。一星期过后，体重减下了1公斤。减肥的同时还可以享受超级按摩，的确舒服。<br> STEP2：第二个星期，婷婷每隔两天去做一次推拿，每次做完过后，体重都会减轻不少。<br> STEP3：有了效果之后，她便不定期地去做推拿，一直减到自己满意的44公斤。<br> 推拿感言：不管用什么方式减肥，只要能把体重减下来就可以。我以前穿靴子连拉链都拉不上，但现在轻松就可以拉上。另外我每天早上8：00前一定要把早餐吃完，而且每天晚上8：00后绝对不进食。注意饮食也很重要哟！<br> 注意：高血压、心脏病患者不适宜做推拿。推拿时最好空腹或饭后1小时再进行。<br><br>推拿减肥<br> 推拿减肥主要是通过按摩的手法进行，找准人体的经络穴位后，通过按摩可以加速代谢，抑制食欲，并最终消除脂肪，达到减肥的效果。<br><br><br>NO.2<br>针灸之星：Helen <br> 年龄：39岁<br> 减肥成果：两个月内减掉12公斤<br> STEP1：在做针灸减肥之初，Helen每天都要做一次针灸，每次能减下0.5公斤，只用了两个月就减到了现在的56公斤。<br> STEP2：减到自己满意的体重后，沈小姐不需要每天去做针灸，只是偶尔去做一个针灸保养。<br> 针灸感言：针灸是比较适合我的一种减肥方式，安全性比较高，效果很明显，而且减完后皮肤不会松懈，也没有反弹。但是如果在这期间不注意科学饮食，要面临长胖的危险，所以晚上绝对不吃夜宵。<br> 注意：针灸减肥一定要找准经络穴位。<br> <br>针灸减肥<br> 针灸减肥属于绿色减肥，是因为它是一种比较健康且无污染的减肥方式，在选定特定的经络穴位后，通过针灸来刺激经络穴位，最终达到抑制食欲、加速新陈代谢的目的。针灸减肥不但可以达到减肥的目的，还可以养生，调理身体，它强调的是以治带减、对症下药。<br> 龙人养生减肥采用针灸、推拿、中药熏蒸、脐疗、耳针等综合方法，一人一方，辨症施治最终达到瘦身、健体、养生的效果。不仅减脂肪，还调节内分泌、疏通经络，增加人体的免疫力，促进新陈代谢，使五脏六腑得以其养。<br><br><br>NO.3<br>吸油基之星：贺婧<br> <br> 年龄：22岁<br> 减肥成果：一个月，体重降了5公斤，腰围小了5寸<br> STEP1：服用后，便有一种饱腹感，饭量也相应地减少了一半左右。<br> STEP2：12小时后，通畅排便，便量比平时增多。<br> STEP3：15天左右，感觉腹部被吸走一大块，腹部明显变平，恢复了弹性，腰部开始凸现出玲珑的曲线。<br> STEP4：一个月左右，腹部被吸平，腰围小了5寸。<br> 吸油基感言：各位想瘦下来的美女们，减肥的同时可别忘了少吃多运动哟！<br> 注意：本品不适合儿童服用。<br> <br>吸油基<br> 吸油基不是减肥药，也不是泻药，它进入胃肠后，体积会膨胀5-10倍，饭量减少了一半。吸油基将肠壁上的油质、毒附吸附，并刺激肠道蠕动。吸油基不被胃肠消化，吸入的油脂可以全部排出体外。<br> 吸油基不但可以吸收肠内的油脂，同时还消除便秘，清除宿便，排除体内的毒素，进而改善皮肤。 专家指出：必须从两种途径消灭肥胖：一是抑制新生细胞的合成、阻挡新肉生成、防止反弹！二是剿灭陈年积肉，使顽固脂肪快速溶解、排出！<br> 早上服瑞梦，其功效万分“靶向溶脂素”像把剪刀，一刀一刀地收割“腹、腰、臀部和大腿”等处脂肪最易堆积的地方，不留余地，使分解后的脂肪通过肠道、泌尿、毛孔迅速排出体外。<br> 晚上泡一杯瑞梦，其独有的“脂肪抑制素”一个晚上都不休息，抑制、缩小脂肪细胞，不停地阻止脂肪的合成，并且还能在小肠壁形成一层保护膜，有如铜墙铁壁，阻挡餐后多余糖分，营养被小肠吸收，阻止油水转化肥肉，吃再多也不怕发胖，对那些“喝凉水都长胖”的消费者特别有效！<br><br><br>NO.4<br>果醋之星：小美<br> <br> 年龄：26岁<br> 减肥成果：一个月减下8公斤<br> STEP1：服用3天后，体重开始减轻，减下了1公斤。<br> STEP2：10天后，腹部的赘肉明显变少。<br> STEP3：15天后，腰围明显缩小，皮带也变松了，减下了4公斤。<br> STEP4：30天后，减肥成功，成功减下8公斤。<br> 果醋感言：吃一粒胶囊就像吃3公斤苹果，减肥美容两不误嘛。但我平时也很注意科学的饮食。<br> 注意：体重减到满意的程度后就不需要继续服用。<br><br>NO.1<br>“程立”之星：邹琴<br> 年龄： 34岁<br> 减肥成果：在近50天的时间内，从64斤减至49斤，之后的一年多时间内没有出现任何反弹。<br><br> 这个减肥疗程最吸引我的地方在于它的针对性很强，肥胖情况不同，减肥方案也各不相同。减肥前，店方要测试脂肪含量以及身体各部位尺寸。<br> 第一天给我做的是调理仪，美体师说这个仪器可调和气血。它有点像量血压的，利用气体压缩一松一紧。第二天则是做消融仪，它需要将电磁片贴在身上穴位上。虽然有点像按摩，但我却流了很多汗。当时减肥心切，巴不得多留点汗多排点脂肪。<br> 之后的疗程里，我又陆续体验了紧肤仪和疏通仪。做紧肤仪前，需用瘦身（口者）哩按摩20分钟。紧肤仪有点类似于热毯，烤得人暖烘烘的。做疏通仪的时，身体有震动的感觉。做完后仍有震动的感觉，身体都绷得紧紧的。<br> 减肥期间，店方每天都会让我称体重。做了一周后，朋友们都说我瘦多了，那时大概已经瘦了3、5公斤。最让我感到满意的是，减肥成功后的一年多时间内没有反弹，而且减肥也没有影响我的胃口。以前长得胖，根本就不敢沾肥肉。现在倒不怎么喜欢吃瘦肉，觉得肥肉更合味口了。<br><br> 实用贴士：程立调理仪可调节内分泌、增强免疫功能，可稳固减肥效果。程立消融仪能使脂肪软化、燃烧、分解、消失。程立紧肤仪是通过远红线辐射提高新陈代谢、收紧皮肤。程立疏通仪能疏通经络，加快肠道蠕动。所有仪器均为可丽可心独家所有。<br><br> 注意：护理期间要多喝水、尽量少吃热量高的食物。<br><br>NO.2 <br>捏脂瘦身仪之星：晓军<br> 年龄：26岁<br> 减肥成果：最希望得到改善的腰腹围明显缩小，减了10多公斤，成功甩掉产后肥胖。<br><br> 虽说我平时爱吃辣椒，但做这个减肥疗程的时候，才真正体验到辣椒的厉害。当含有辣椒粉末的纤体霜和热毯共同作用的时候，被包裹着的腰腹部都是火热热的，就像肚皮上有团火在燃烧似的。美体师讲，这证明脂肪在燃烧。<br> 在纤体霜和热毯集中火力烧脂的时候，美体师开动了仪器，用大小不同吸啜头先后在我的颈部、耳后淋巴部位等操作起来。也许是因为烧脂的过程太辛辣了，所以我感觉就像被啄了一下，轻轻的，一点都不痛。之后的几十分钟，吸啜头玩足了花样，一会拍一会吸、一会吸一会拉，就像用手在捏一样，难怪这个仪器叫做“捏脂瘦身仪”。<br> 做完之后，第二天能够感觉到到身体局部有种肌肉酸痛的感觉，就如同长时间不锻炼，却突然做了一次大量运动。<br> 一个疗程后，我的体重减了2公斤，腹部减少了3公分。之后，我又继续做了一个疗程，并配合做了针灸减肥，身材就恢复到以前的水平。<br><br> 实用贴士：法国symass捏脂瘦身仪是用9个大小不一的真空吸盘吸啜脂肪堆积处，模拟了人工捏脂的作用，同时用啜头打开人体的淋巴管，被“捏碎”和“溶解”的多余脂肪通过淋巴管排出体外，再进行收紧肌肤的按摩。最独特的功效在于不仅能瘦身，还能起减少面部脂肪和幼纹。该仪器由凤冠美容美体俱乐部独家推出。<br><br> 注意：1、护理前后2小时内不宜吃主食，可用水果、酸奶等代替。<br> 2、护理疗程结束后宜合理饮食、保持健康良好的生活习惯。<br><br>NO.3 <br>红外线纤体之星：阿梦<br> 年龄：34岁<br> 减肥成果：腰腹部水肿型肥胖得到明显改善，做了不到10次就瘦了2公斤。<br> <br> 单从体重上来讲，我减肥的成绩实在是有些微不足道，但对而言这2公斤却意义非凡。<br> 所有初次见到我的人都会惊讶，你也需要减肥吗？他们只看到了我苗条的双腿，却没有看见我微微凸起的小肚子。我和一般肥胖的人不一样，我属于上半身肥胖，肉多集中在腰腹。<br> 进行红外线纤体仪前，美体师给我带上眼罩，然后为我贴上贴片。当电流通过时，皮肤感觉麻麻的，但是非常舒服。随着美体师的调节，红外线烤在身上感觉非常热，像蒸桑拿一样，让我尽情享受了一次逼汗之旅。<br> 与桑拿不同的是，排汗并不是红外线纤体仪的目的。它的目的是深入顽固脂肪层、燃烧聚集在橙皮脂肪，同时增加肌肉弹性、修改身体线条。但只做一次，效果并不明显。在断断续续做了10次之后，效果就出来了，腰瘦了2寸。之后我也没有坚持做，但也一直没有出现反弹的情况。<br><br> 实用贴士：红外线纤体仪：它主要是利用红外线温热作用，深入顽固脂肪层，加快脂肪的溶解与燃烧，并加速新陈代谢，达到修型瘦身效果。 该仪器特别适合局部减肥，尤其是特别厚的脂肪，例如臀部、大腿和小腿的位置。形体梳理疗程由康曼女子俱乐部推出。<br><br> 注意：1、有心脏病、局部皮肤破裂以及例假期间均不适合该仪器。<br> 2、护理后应多喝水，加强身体代谢。<br><br>NO.4 <br>高能代谢仪之星：微微 <br> 年龄：26岁<br> 减肥成果：瘦了10多公斤，成功将产后65公斤多的体重降到56公斤。<br><br> 之所以选择“高效能代谢瘦身疗程”，一是因为它既能瘦身又能排毒的卖点很对我的“症状”，二是因为看上了它所赠送的“生物测脂”。通过生物测脂仪，我才了解到我的肥胖是因为体内循环不畅而造成的“水肿型肥胖”。<br> 美体师先将仪器的贴片贴在我身上。贴片要放置在人体淋巴处。然后美体师为我裹上高效能的热毯并加热，除了脑袋都被包地严严实实的。虽然很热但并不觉得很烫，就像被泡在温水中一样。<br> 加热的同时贴片开始运动，能明显得感觉到它们在我的皮肤上乱窜，一会掐大腿，一会又跑到小肚子上去了。适量的力度就像人手按摩一样，舒服而松弛。<br> 奇怪的是第一次做完护理后我没有怎么出汗。而第二次护理，我却出了很多的汗，感到浑身轻松了不少。最让我感到满意的是，做了这个护理后持续几天，长期困绕我的便秘变得非常顺畅、非常有规律。<br><br> 实用贴士：高能代谢仪通过热毯的高温和贴片穴位刺激作用于人体，促进血液循环、改善淋巴代谢，促使脂肪燃烧软化后，随着体内毒素一同排出，从而完成代谢。该仪器的优点在于可根据设不同的肥胖情况选定不同的程式，如全身排毒、局部减肥等。该瘦身疗程由忆念美专纤体俱乐部独家推出。<br><br> 注意：1、护理前要先喝2-3杯水。<br> 2、护理时不能佩带任何金属饰品。<br> 3、疗程结束后可选择做维持性护理，每周或每半个月做一次。<br><br>NO.5<br>“一针瘦”之星：燕子 <br> 年龄：24岁<br> 减肥成果：减肥前108斤，减肥后94斤，减了14斤<br><br> 对第一针的印象尤其深刻。其实我平时特别怕，属于生病了吃多少药都不愿意打针的那一类人。而且这个针还不像生病了打针那样利索，注射的速度比较慢，有点小疼小疼，就像被蚂蚁叮了一口，还好一点都不胀，还能忍受。<br> 最难受的不是打针的过程，而是第一针之后，要求我24个小时内不能进食。本来就是空腹去打的针，打针之后还不能吃，只好喝水，一饿就喝水，还不喝甜的，只能喝白开水。到最后我实在是饿得受不了了，只有睡觉。一睡觉醒，还是饿，倒没有之前那种饿荒了的感觉。除了饿之外，就没有其他的什么反应了。 <br> 三天之后又去打了一针，然后隔一天打一针，一连打了9针。也没有什么特别的感觉，人就慢慢瘦了。打针期间，我比较控制饮食，不像以前那样大吃大喝，糖份高的、热量高的都吃得比较少。而且严格按照叮嘱，多喝水，水果只吃西红柿。最后一针是用来防止反弹的，隔了3个月才打。瘦下来之后，我饮食习惯保持得比较好，体重也没有反弹。那最后一针，多少应该起了点作用吧！<br><br> 实用贴士：“一针瘦”减肥法由妙颜整形美容会所独家推出，整个疗程约30天，需要注射纤体溶脂10支。该针剂为纯植物萃取的纤体溶脂，用于肌肉或皮下层导入，此溶脂有助于阻断人体由食物中所吸收糖原合成脂肪，同时将脂肪降解后释放入血液，及供身体代谢消耗，不须减水分，不含激素。<br><br> 注意：1、肿瘤癌症患者、心脏病、重度糖尿病以及15岁以下少年禁用。<br> 2、该针剂只针对脂肪肥胖，不针对肌肉肥胖。<br><br>NO.7<br>“埋线”之星：莎莎<br> 年龄：18岁<br> 减肥成果：一日减掉8斤<br><br> 有人说，一日瘦身魔女是“埋”出来的，千万别误会，所谓的“埋”就是在体内埋上蛋白线，分解脂肪，最终达到一日瘦身。<br> 莎莎腹部有很多赘肉，医生只用了5分钟就在她的腹部及大腿部位埋了10根蛋白线。<br> 第二天，莎莎的体重明显减了3公斤。<br> 埋线减肥见效很快，而且它的灵活性比较强，埋哪里就能减哪里，更不会浪费我过多的时间，只需5分钟就可以轻松搞定了。<br><br> <br> 实用贴士：LJ蛋白埋线减肥是美丽之冠最新推出的减肥项目，根据患者的个体差异、不同的症状、不同的肥胖原因进行辩证选穴，然后在穴位上埋线，起到疏通经络、调和气血的作用。穴位埋线减肥，一方面抑制了肥胖者亢进的食欲和胃肠消化吸收，从而减少能量的摄入。另一方面可以刺激患者迟钝的自然神经，使其功能活跃，增加能量消耗，促进体内脂肪的分解以达到减肥目的。穴位埋线减肥15天埋一次，免去患者每天扎“针”的麻烦和痛苦，使繁忙的现代人易于接受。<br><br> 注意：埋线要在饭后2小时进行；高血压患者、严重心脏病患者、哺乳期妇女不能做埋线减肥；埋线减肥要避开月经期。
